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	我是不是抑郁症
	去年底岗位转换，开始从事前台销售。每天面临应对各种客户，更要顶着业绩压力，无法控制自己的心理调节能力，感觉压力山大！吃饭没胃口，睡觉不踏实惊醒，睡眠质量差。想跳槽，但能力又不足无法找到比现在更好的工作，很彷徨很惶恐，每天闷闷不乐，乏力，做事提不起劲，时常想哭……
	发表时间:2018/3/1 22:40:08 阅读次数:2469 回复:1

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解忧杂铺	解忧杂铺对文章:我是不是抑郁症进行了回复
	读着你的来信，能感受到你的焦虑和烦恼，这些焦虑和烦恼又确实会影响到你的工作状态，让我们共同探讨一下或许很有必要呢。我蛮想知道关于这次转岗你是以何种心态去面对的，你原来工作的性质是什么？你的焦虑感来源于：一是难度大；二是自己缺乏信心；三是渴望新工作又怀疑自己的能力。。。年底到现在的短短时间里你一直在努力但又有一种万一业绩完不成的忧虑感，你能告诉我：一旦完不成对你意味着什么呢？正是你背后的万一完不成业绩的担忧，才导致你目前的焦虑和抑郁情绪，强大的压力如同向在向明天透支我们的身心，好心疼你！其实你面对的难点其他销售也同样存在，所以，自己理一理，分清事情的轻重缓急，每天告诉自己：只管把最重要的事做好再说，销售也是需要成长起来的，慢慢努力，我相信你,加油！
	回复时间:2018/5/24 16:00:43

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