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医患交流

怎么才能让自己静下心来看书
工作性质原因,要求自己多看书,但看不进去,下班回家就想玩,有什么好的方法能让我集中注意力看书吗?无论在什么环境下。
发表时间:2017/12/4 16:13:31 阅读次数:2612 回复:1
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解忧杂铺

解忧杂铺对文章:怎么才能让自己静下心来看书进行了回复
你好!来信诉说了想多看书提升工作方面的胜任力,很为你高兴能知道自己的目标并想付诸于行动,只是困扰你的是目标方向有了但实施的过程不尽如人意,迷茫和无力感一天拖一天,现实和理想有落差。新年到了让我们试着去订一个小目标好吗?并试着写下来!在有了一点一滴的小进步时你会找到那份自信和优势,上班了一天回家我们大多会有疲惫感,但当你有了想驾驭工作的那份强烈愿望,努力去改善困扰我们的那些外在因素如环境、作息等等,坚持每天留出一点固定时间(或睡前或早起)静下心来看书学习,专注力的提升是需要训练和意志力的,目前你要做的是克服拖延和懒散,执行力是你遇见更好的自己的第一步,相信自己。
回复时间:2017/12/28 14:28:48


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