如果我们可以重选父母......

 专家咨询台 上海心灵花园心理咨询原创

文/刘愈婷

当我写下这个题目的时候，有一丝兴奋，紧接着伴随着一股巨大的内疚，我真的要把自己的父母换掉吗？就像我们在一份恋爱关系中体验到的冲突：一方面，我们对对方的某些方面感到不满、甚至愤怒；但是另一方面，我们对离开对方又是如此的恐慌和不知所措……

 
这只是一个游戏，
如果可以，
你会选择换掉你的父母吗？
如果会，
你又会选择谁做你现在的父母呢？
 

在此游戏之前，我们先引入一个问题：父母有几种不同的类型呢？
 
美国心理学家鲍姆林德（DianaBaumrind）根据父母在对儿童的情感回应和要求程度两个维度的不同，将父母划分为四种类型：专制型、权威型、放任型、忽视型。
 

高回应
低回应
高要求
权威型
专制型
低要求
放任型
忽视型
 
 
我们可通过下面一个简单的例子，来了解自己的父母是哪种类型的父母？
 
还记得，曾几何时，你拿着自己成绩考的很不理想的试卷，想让父母签字时他们的反应吗？
 
或许你需要花点时间来……
 
 

 
我们分别来看一看不同类型的父母是如何回应的：

专制型父母会非常愤怒，“就考这点分数还好意思让我签字，你是脑袋进水了吗，这么简单的题目都不会，饭不用吃了，我看你的皮是痒痒了……”这类家长要求很高，基本不会理会你的情感需要。
 
权威型父母会先回应你的情感需要，他们知道你此刻最需要的是父母的理解和接纳，安抚完你的情绪（难过、自责…）之后,会和你一起来找找看是哪些因为使得成绩考的不理想。当然也可能伴随小惩戒，比如，接下来的一周不许看电视等。
 
放任型父母会回应孩你的情感需要，比如他们会告诉你“没事没事、下次注意些就是”，却很可能忘了说如何“注意”。
 
忽视型父母会直接回避这件事，不理会你的想法和感受，让你自己消化这件事带来的冲击和伤害。

 
看完上面关于四种父母类型的介绍，或许你正在窃喜，也或许你心里涌起一股凉意……
 
现在可以看看你的答案了。
 
你是否把自己的父母换掉了，
如果没有换掉，
我想你可以提前结束这个游戏了。

 
因为，我还有些话，想对另外一些人说：
 
我也是身为子女，我深深地知道，父母或多或少会把一些创伤放在我们身上，这些创伤有时就像魔咒一样桎梏着我们，让我们的过去、现在、将来都停留在创伤里，想要摆脱又无能为力。
 
或许我们都忘记了一件很重要的事情，父母不只是给我们带来了创伤，更重要的是也带给了我们礼物不是吗。
 
我们可以看看我们自己拥有哪些，如果你愿意去看，不可能没有发现父母给我们的礼物是多么美好。
 
当我们说父母捆绑自己的时候，是不是我们把自己的双手紧紧地抓着父母不愿放手呢，难道不是我们自己捆绑了自己吗？
 
我们相信，在你这里没有解决的创伤会继续以某种意识或无意识的方式遗传给下一代，是否让爱的能量在你的家庭中重新流动起来，选择权在你手中。

 
你可以是继承者，也可以是终结者。
 
与父母和解，
与自己和解，
于自己的人生和解……

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