“哭了不抱，不哭才抱”：别让“哭声免疫法”毁掉你的孩子

“哭了不抱，不哭才抱”：别让“哭声免疫法”毁掉你的孩子

文/李颖

“哭了不抱，不哭才抱”的哭声免疫法、完整睡眠训练法，这些方法的确可以训练出一个极少哭闹、让妈妈省力的乖婴儿，只是发表这些观点的人，没有告诉你故事背后惊人的真相。

精神分析心理学认为，童年父母与孩子的关系决定孩子一生的性格命运。母婴关系则是重中之重，决定孩子最基本的安全感和存在感。生命的底色是幸福或者不幸，3岁之前便已奠定。做为心理医生，大量个案是母婴关系失败造成的人格破碎，其痛苦难以言表，非常艰难而长期的自我成长才能修复。写下此文，希望妈妈们看到真正的心理学，不要随意使用网络流传的育儿法无谓自坑。育儿，爱与自由是永远的答案。

所谓“哭声免疫法”起源于19世纪末，由美国儿科医生豪特提出，主要针对有入睡困难、睡前严重哭闹和睡眠中容易出现惊醒、哭闹等情况的孩子进行治疗。（这种治疗方法是不是有效，学界尚存在一定争议。）

不过那时的“哭声免疫法”和现在网上流传的“哭声免疫法”有些不太一样。

现在所说的“哭声免疫法”是指“如果孩子夜间频繁的哭闹找奶吃，就是养成了不良的睡眠习惯，可以通过哭声免疫法来解决。如果又哭了，再等1-2分钟，反复进行，这样宝宝累了，觉得没有指望吃奶了，就会慢慢的入睡了。第二天用同样的方法，但哭要等到2-3分钟后再给予安慰，反复进行，只要父母坚持有耐心，一般2-3天就管用了，不会超过7天。” 

其实，这“哭声免疫法”的理论基础与上世纪20年代流行世界的“行为主义”心理学的学说很像。“行为主义”学说由美国著名心理学家华生在巴浦洛夫的“条件反射”理论基础上创造而来。通俗的讲，“行为主义”学说主张人的行为都是通过学习获得的，通过学习，就可以增加、消除和改变某种行为。 

为阐述“行为主义”理论，华生曾说：“给我一打健全的婴儿，把他们带到我独特的世界中，我可以保证，在其中随机选出一个，训练成为任何我所选定的任何类型的人物——医生、律师、艺术家、商人，或者乞丐、窃贼，不用考虑他的天赋、倾向、能力、祖先的职业与种族。”

要说这“行为主义”学说，在心理学发展历史上还是占有很重要的地位滴。特别是在教育、学习、管理等领域，行为主义的观念和方法论至今都在发挥着作用。但是在“养娃”这方面，华生那套理论早就被世人抛弃了。

 我们来看看大师本人的家庭被训练得如何。1928年约翰·华生出版了《婴儿和儿童的心理学关怀》一书。在这部书中，他倡导了一种行为矫正式的儿童养育体系, 把孩子当作机器一样训练、塑造和矫正。华生认为对待儿童要尊重，但是要超脱情感因素，以免养成依赖父母的恶习。这本书改变了美国儿童的养育实践，整整一代儿童，包括他自己的孩子，都是在这种风格的教养实践中长大的。他的儿子们对华生的描述是这样的 

“没有同情心和情绪上无法沟通的。他不自觉地剥夺了我和我兄弟的任何一种感情基础。”

约翰·华生在学术圈名声大噪之时，他痛苦的大儿子雷纳却背叛了行为主义而学了精神分析，成了精神分析家。也许是童年匮乏情感的创伤太严重，精神分析也未能拯救雷纳。雷纳曾多次自杀，后在三十多岁时自杀身亡。其前妻的二个孩子也一直生活不好，女儿多次自杀，儿子一直流浪，靠华生的施舍才能生活。倡导并践行“行为主义婴儿训练法”的华生家族，悲剧同样在第三代延续：华生的外孙女Mariette记忆中，妈妈Mary沉默易怒，秘密酗酒，并曾经多次试图自杀。Mariette自己也是酒精成瘾者，并多次考虑自杀。

悲剧的种子其实早在华生童年已经种下。华生的父亲脾气暴躁，抛妻弃子，华生受同学欺辱，并因暴力行为而两次被捕。童年对爱的绝望，让 约翰·华生倾一生之力，打造了一个“没有情感的程序化帝国”。

 哭声免疫法因为见效快，让妈妈省心省力，曾在美国风靡一时，被哭声免疫法修整长大的孩子，后来轻则睡眠障碍，重则人格障碍甚至精神分裂。付出一代美国儿童的幸福代价后，此方法终于被欧美深深反思和摒弃，约翰·华生也曾被评为美国人最讨厌的人之一。如今，在欧美生过孩子的妈妈都会得到助产士和医生的“亲密育儿”的建议。亲密育儿，按需喂养，已经成为欧美国家最基本的共识。

你愿意用自己的孩子去做一个可能存在很大风险的实验吗？

一岁以前的孩子，生活无法自理，也不明白欲望与满足的关系。他们认为世界是围着他们转的，哭声就是他们表达欲望的唯一手段。当饥饿时、当寒冷时、当渴望拥抱爱抚时，他们就会哭泣。而当这种表达无法得到即时回应时，他们会感觉世界是冷漠的、不安全的、自己是孤独的。这些痛苦的体验会深深烙印在心底，并可能对他们成年后的心理健康产生影响。

“哭声免疫法”让你得到了一个“乖”宝宝。但这个“乖”不是由于明白了事理、得到了富足的爱、有足够的安全感而形成的。这个“乖”是因为恐惧被压抑、安全感被耗竭形成的。

这不是乖，是麻木。

婴儿出生后处在和母亲一体的感觉中，也许母亲只是掐着表延迟了5分钟回应哭泣的婴儿，婴儿的整个世界已经开始崩塌，承受地狱般的煎熬。

孩子在出生大概头2个月里处在“正常自闭期”，这个期间孩子对外界反应很少，基本就是吃和睡。因为这时候在孩子的感觉里，世界和自己是一体的，就像还在子宫里一样，尚不存在“外在的妈妈”。母亲的积极关注和陪伴，维持了孩子的这种“全能自恋”，既世界与我一体，呼奶唤抱，无所不能。

在“以婴儿为中心”的母婴关系里，婴儿自主地微笑，激荡起母亲的喜悦，也发自内心地对婴儿微笑；婴儿夜半啼哭，母亲哪怕在另一个房间也会同时醒来冲过去抚慰婴儿。母亲以婴儿的感受为中心，与婴儿共振，给予积极的回应与关注。这样长大的孩子，会成为心理学所说“自我实现”的人，他们会发自灵魂深处对生命充满热情和创造力，与人友善，同时会坚定的捍卫自己。如果妈妈自身也得到爱比较少，更偏重头脑，心的感应能力偏弱，尤其是头脑还被行为主义婴儿训练法占据时，更容易遵循教条而不是心灵。

孩子的全能自恋较充分满足后，心智自然向前发展，逐渐把自己和外部世界分开，不仅仅关注自己，也开始关注别人，爱向内灌注满了自然会流向外界，这就是所谓的“主体客体分化”，完成这种分化后，婴儿对世界有一个最基本的信任，将来不会在遇到挫折时就想要毁灭一切。连环杀人狂，精神分裂症等最严重的精神疾病，都有全能自恋重度受损的心理基础。

生孩子、养孩子是一件“痛并快乐”的事情。小孩子哭闹是再正常不过的，如果听到孩子哭闹就会难以抑制地心烦意乱，作为父母要好好反思：是不是自己童年时生活在一个爱“匮乏”的环境中？是不是自己未曾得到足够的安全感？是不是自己的父母也曾经对自己缺乏耐心？

 如果是，请在孩子哭闹时，克服自己的本能反应，认清自己烦躁情绪的根源，克服它们，哪怕这是一个痛苦的、身心俱疲的过程。因为你要做一个负责任的父亲、母亲，从你的孩子这一代开始，让他们感受到富足的爱。

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