情感勒索丨最爱我的人却伤我最深

文/李颖

提到勒索这个词，大部分人都会觉得离自己很遥远。但是有一种勒索却离我们很近，它往往藏匿于我们相熟识之人中。

情感勒索。被勒索时，我们委曲求全，被勒索后，我们浑然不知。

情感勒索到底是什么？“是一种强有力的操纵方式，和我们亲近的人用它直接或间接地威胁我们；如果我们不顺从他们，他们就会惩罚我们。”苏珊如此定义。用最简单的话来描述就是，你爱的人向你传递着一个信息：如果你不按我的要求做，有你好看的。

“别离开我，要不然我会活不下去”。

“你要是敢跟那小子在一起，就永远也别踏进家门”。

“你再不按照我说的做，我们就断绝父子关系”。

有句话叫做“最爱的人伤我最深”。有些时候，我们最关心、最深爱、交往最频繁的人，对我们的杀伤力最大，他们可以轻而易举地对我们进行“情感勒索”。因为他们最了解我们，很清楚如何利用我们的心理和情感上的弱点来达到自己的目的。

和刑法中的敲诈勒索罪不同的是，情感勒索者索要的是比财物复杂得多的东西，可以是对方的关怀、付出等情感，也可以是金钱、时间和精力。情感勒索者打着爱的旗号，目的是关系中的亲密，因此披上了一层温情脉脉的面纱。

情感勒索本质上是一种权力关系。

很多时候，我们之所以被情感勒索，也有我们自身的原因。尤其是一些人，喜欢扮演受害者角色，就更容易被情感勒索。就像有句话说的：“别人怎么对你，都是你教的。”当对方发现情感勒索的方式很奏效，就会一而再再而三地使用，来达到自己的目的。

我们内心的恐惧感、责任感、罪恶感是导致我们被勒索的原因。而情感勒索者正是利用这三种情绪，让受害者顺从自己的意志。

这三种情绪有时候是单独产生的，有时候是三种情绪交织在一起的。

正是因为我们内心的恐惧感、责任感、罪恶感，让我们很容易被情感勒索。尤其是，很多情感勒索者是我们生活中最亲密的人，也是最了解我们的人，因此很容易知道我们的软肋。

当然，事情也并非如此焦灼，一段亲密的关系中有情感勒索的事件出现，并不代表这段关系已经是失败的。

只是表示我们需要更加诚实的面对这种造成自身痛苦的行为模式，让所有亲密关系都能回归到更稳固的基础。

我们要做出改变，但在改变之前我们需要明确自己与情感勒索者的关系。首先把灯打开，想要终止这段遭受控制的过程，这个步骤很重要。

其次要做的就是，确定自身的立场，阐明自己的需求，表明自己能接受的范围，让她来决定是否接受这样的条件。

最后是和勒索者作斗争。对待勒索者最重要的态度就是“不含敌意的坚决”，向对方传递“我有我的立场，我很坚定，我不会顺从你，但我并不会和你作对”的信息。学会拥有自己的界限，要让对方知道“我是我，你是你”，这是斗争的法宝。要经常对勒索者说“这是我的事，这是你的事”，从小事做起，设立界限。关键不在于事情的大小，而在于态度的坚决。

刚开始这样做很艰难，双方会发生剧烈争执，你可能会大发脾气。这是改变关系的必经阶段。永远记住，不要追求完美，真实是最重要的。