你是简单的害怕，还是已经深陷恐惧症的漩涡？

全球有1/4的人患有不同程度的恐惧症。所谓恐惧症，是对某个物体或某种环境的一种无理性的、不适当的恐惧感。一旦面对这种物体或环境时，恐惧症患者就会产生一种极端的恐怖感。你是否也陷入了恐惧症的漩涡呢？用“是”或“否”回答下列问题，看看你是否已被恐惧侵扰。

1.经常担心亲人会发生不幸?

2.有时担心会给自己或所爱的人带来伤害?

3.经常检查灯和水龙头关好没有?

4.在人群中，讨厌被推搡的感觉?

5.是否有洁癖，经常反复清洗一些东西?

6.是否老是对自己和自己所干的事不满意，尽管努力想干好?

7.你是否总是尽量提前离开有可能使你遭遇尴尬的境地?

8.是否能轻易做出困难的决定?

9.你是否觉得有一种做某种多余事的必要?

10.是否经常觉得身上衣服有些不对劲?

11.是否曾有过回家检查门窗是否锁好的情况吗?

12.老舍不得扔掉已没用的旧东西?

13.是否老在想一些不由自主做的事?

14.是否有过老重复说同一句话或数一些没必要数的东西的时候?

15.睡觉前会把衣服整齐码好吗?

16.你是否干一些不重要的事也很认真?

17.你周围的东西是否随时都要放在同一个地方?

18.老是做一些无足轻重的动作吗?

回答“是”得1分，回答“否”得0分。

0一5分:你跟恐惧症完全沾不上边。

6一10分:你患有轻度恐惧症。

11一15分:你患有中度恐惧症。

15分以上:你患上了严重的恐惧症，需要医生的治疗。