抑郁的女医生柳暗花明

抑郁的女医生柳暗花明

2015-10-17 咨询室故事之七 上海心灵花园心理咨询

文/ 金萱

初秋的一个黄昏，当时还在零陵路爱邦大厦旧址的上海心灵花园，来了一位心情抑郁的女医生晓洁（化名），正在值班的林老师接待了她。

晓洁是某医院的医生，自己是医生的她自称患了“抑郁症”，已在精卫中心进行药物治疗三个月仍不见显效，想过来试试心理咨询。

经过了解，晓洁的丈夫在国外，二年前向院方申请了一年的探亲假期。由于诸多原因，晓洁二年后才回到医院上班。晓洁发现，原来的医师岗位被替换了，对她打击很大，周围的同事似乎也对她不友善，冷眼相向。自此心情一直不好。抑郁症的病因有遗传，有个性使然，也有环境因素诱发，如丧偶、离婚、失业、失去健康、人际关系紧张，经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会促发抑郁症。经过分析，林老师确认，晓洁应属于就业环境因素诱发的抑郁。

林老师先用认知调整的方法，改变晓洁自我否定的消极评价，指出认识上的误区。她认为院方领导是在惩罚她，林老师指出，对一个超过假期一年的员工，院方尚保留岗位，未将她除名，足见对她还是理解爱护的；而她自认为同事们对她冷淡，则完全是个错误认识：眼前的她，情绪低落，眼神黯淡，衣着灰暗，有谁愿意和这样的人多交往呢？

第一次咨询，林老师给晓洁布置了回家作业：先从外形上改变自己，穿着要亮丽，打扮漂亮点，上班向每一个人微笑。一周后来谈感受。第二次咨询，晓洁来了，她穿着亮丽，面带微笑，情绪有了很大改变。她告诉心理老师，单位同事其实没有歧视她，是她自己多疑了。林老师接着用优美的古诗词，对她进行艺术治疗。在接下的咨询中，林老师先后布罝了外出旅游、歌厅唱歌、体育锻炼等有助于分泌快乐激素的回家作业。

三月后，晓洁打电话兴奋地告诉林老师，她的抑郁症全好了。为感谢上海心灵花园，她可以随时来现身说法。晓洁触发的机缘也让林老师有点意外：那天外出旅游乘飞机，身边坐着一个健谈的老外，窗外篮天白云……生活原来如此美好———晓洁豁然开朗，抑郁情绪一扫而光。

这是一种机缘，是一种偶然，但谁又知道这偶然中蕴含的必然呢———林老师沉思着自语道。