案例：本中心首席专家季龙妹老师为金融白领减压

     21世纪是一个压力时代。人们不仅要面对工作压力、社会压力，而且还要面对家庭压力，甚至环境压力。压力过大的影响不一定能被直接和明确感知，哪些是人们必须重视的最敏感的信号，哪些是个人抵抗压力的薄弱环节……日前，上海心灵花园心理咨询中心首席心理专家季龙妹应邀给上海金融行业部分高管讲授《压力调适和情绪管理》课程，通过二小时理论知识讲解和减压技巧的互动，使听讲者受益颇多。
   《压力调适和情绪管理》是企事业单位需求较多的通用课程。上海心灵花园追求实效，坚决摒弃那种照本宣科的讲课方式，把授课重点放在对基本理念的理解和自助方法的掌握上，通过情景互动，务求让听课者有所收获，并能自我实践。今年以来在本市和外地企事业单位的数次应邀讲课中，这种灵活实用的讲课方式，受到听讲者欢迎和好评。

——详见上海政府网站