本中心接受中央人民广播电台记者采访

   昨天是第20个世界精神卫生日。调查显示，现在上海每5个人中就有1人一生中至少有过1种心理行为问题，上海精神卫生中心门诊量10年间上升约120%。都市心理健康已成为社会关注的重点。
　　今年20岁的小陆因患抑郁症休学半年，每个月都会前往心理咨询中心接受咨询治疗。谈到自己的病情，小陆说：
　　“高三那年学习压力很大，就感觉情绪很低，有一次在摸底考的时候，就突然很不想做卷子，所以就把卷子给撕了。没有人能理解我，父母又逼着我去学习，想要我考个好大学，有时候就很想有自杀的冲动。”
　　记者从上海精神卫生中心了解到，现在，上海市每5个人中就有1人一生中至少有过1种心理行为问题。在心理问题治疗方面，该院门诊主要集中在焦虑症、抑郁症及强迫症等新型精神疾病。和重症精神障碍相比，轻型精神疾病增长较快。生活节奏加快，压力变大是主要原因。上海心灵花园心理咨询中心林原表示，发病的人群能够来咨询中心接受治疗的大概占1成左右，其中青少年出现心理问题的人数明显增加。林原说：
　　“困扰现代人最大的问题，婚姻、家庭、情感，这个比例大概占了60%以上。接下来呢，就是青少年成长这一块，比较普遍的一个问题就是厌学。”
　　今年9月以来，上海市发生了多起学生坠楼轻生事件。随着升学压力的增加，青少年成长和教育体制中出现的问题不容忽视。林原表示，在目前的教育体制之下，家长、学校、学生三方都有自己的苦衷和无奈。类似“不能让孩子输在起跑线”上的冰冷现实，使得本该无忧无虑的孩子承受了太多压力。“其实我们可以发现家长做的很不到位，虽然他对孩子充满着关爱，充满着希望，他反而是害了孩子。”
　　据了解，在欧美国家，70%的人会定期通过心理咨询的方式缓解压力。专家提醒，一旦发现“心病”，最好的方法是体育锻炼，适当的倾诉也是可取的。如果问题自行不能解决，应尽早治疗，拖延只会让心病加重，更难以疏导。