近百班主任学前“舒”心

中小学临近开学，上海心灵花园心理咨询中心应邀给上海某区近百名班主任开设了两场面向小学教师的心理健康讲座。首席心理咨询师季龙妹的《压力调适和情绪管理》、专家心理咨询师林君的《营造正面童年》让老师们受益匪浅，讲座现场气氛热烈，主办方给予高度评价并表示以后还要继续办此类讲座。

教师职业的特殊性决定了教师必须具备良好的心理素质。而目前我国教师的心理健康状况不容忽视。当教师特别是当班主任，责任大，事务多，家长对班主任期待高，这些都要求班主任必须具备良好的心理素质和职业准备。因此，经常进行相关的心理解压和情绪调适是必须的。

鉴于此，上海心灵花园心理咨询中心特别开设两场面向小学教师的心理健康讲座：《压力调适和情绪管理》《营造正面童年》。两场讲座不仅向班主任们讲解如何调适了心理状态，更向他们介绍了儿童青少年的成长规律，以利他们更好地引导学生健康成长。在场的班主任表示：讲座切合教学实际，无论对个人对教学都有帮助。对于讲座中尝试的一些舒缓压力的方法，老师们的参与度与接受度都很高。季老师和林老师还对老师们的困惑一一进行了解答。

主办方高度评价：“季老师和林老师都讲得特别好！很有感染力！”。班主任们在心理互动和游戏中缓解了压力，愉悦了心情，以更好的精神壮态投入新学年的教学。