林君老师在安徽卫视详解青少年心理困惑

来源：http://www.soulgarden.cn/  发布时间：2015年11月24日  点击数：

林君老师安徽卫视详解青少年心理困惑

2015-11-23 专家咨询台 上海心灵花园心理咨询

 

 

 

近日，我中心心理专家林君受邀来到安徽卫视节目组《学霸是怎样炼成的》，聊一聊学龄期的孩子各种不被家长发现的心理问题：

林：很多家长会带着他们的问题孩子前来就诊，大多是厌学、网瘾、叛逆等等，但是他们只看到了孩子表层的问题，并没有发现孩子内心真正发生了什么，而这些埋在孩子心理的问题就如这些小暗箱，未知的恐惧隐藏在里层，如果发展下去的话轻则影响孩子情绪、人格，比如叛逆、撒谎、暴力、犯罪；重则患上心理疾病。

主持人：林老师，你刚刚说的这么多严重的后果都是因为孩子恐惧心理而导致的，就连学生厌学也是因为内心恐惧导致的？现在学生学习条件多好啊，没灾没难的，就只学个习就让学生心里害怕了？

林：每一个孩子的内心都有想要成就自己的欲望，除非心理的恐惧感阻碍了他们行为动力恐惧什么呢？就像您说的现在的学习环境那么优越，其实我们说的恐惧是非常微观的，比如对挫败的恐惧、对竞争的恐惧、对羞辱、被控制、被忽视的恐惧等等，这些恐惧会引起孩子行为动力的丧失。身体疼痛的恐惧是小，很多时候情感上的恐惧是一道难以逾越的鸿沟，就像刚刚那位观众不敢把手伸到箱子里面一样，明明知道手不会受伤。

主持人：林老师，你刚刚说的这么多严重的后果都是因为孩子恐惧心理而导致的，就连学生厌学也是因为内心恐惧导致的？现在学生学习条件多好啊，没灾没难的，就只学个习就让学生心里害怕了？

林：每一个孩子的内心都有想要成就自己的欲望，除非心理的恐惧感阻碍了他们行为动力恐惧什么呢？就像您说的现在的学习环境那么优越，其实我们说的恐惧是非常微观的，比如对挫败的恐惧、对竞争的恐惧、对羞辱、被控制、被忽视的恐惧等等，这些恐惧会引起孩子行为动力的丧失。身体疼痛的恐惧是小，很多时候情感上的恐惧是一道难以逾越的鸿沟，就像刚刚那位观众不敢把手伸到箱子里面一样，明明知道手不会受伤。

主持人：那我明白了。不过我们现在不都是提倡鼓励教育吗？爸爸妈妈不至于会很刻薄孩子啊，有什么好那么恐惧呢？

林：其实并不是，孩子的情感体验程度和成年人不同，小事情就可以触发孩子很强烈的情感，加上反复经验的恐惧感也会日积月累成一个心理情节。

林：我接触到一个案例，有这样一个小女孩，她的父母感情不合，经常闹离婚，而母亲为了维持婚姻则经常让女孩做粘合剂，并和女孩说如果你不懂事不好好学习，父亲就会离开我们，从此女孩把家庭和睦当成了自己的责任，在家里非常的乖巧，在恐惧感中奋发学习，成绩是上去了，但是到了孩子高中就开始疯狂的叛逆，厌学，最后患上了躁郁症，不但不能正常学习，而且不能正常生活妈妈不经意的一句话就给孩子心理留下了巨大的心理阴影，也就是那颗恐惧的小火苗，这些问题我们不够细心的家长或者跟孩子很少沟通的家长很少能够看得到，甚至是根本就注意不到，眼睛一个劲儿盯在成绩上，很可能就毁了孩子。

主持人：看来这还真是我们家长的失职，其实我们也调查了很多厌学的中小学生，他们除了厌学往往还有网瘾在或者就是重度的依赖手机，林老师难道这也是因为害怕引起的吗？有的住校的孩子大半夜的从学校里翻墙出去上网胆子可不小啊！

林：网瘾其实是厌学的另一面，造成网瘾的因素有很多，但归根结底是因为生活中的成就感和价值感的不足，对无能、低存在感的恐惧，他们在网络中得到补偿。

 

主持人：在网络中得到补偿？那我们的那些沉迷网络游戏的那些学生呢？他们在打游戏的时候就能获得成就感了？我看着沉迷网游的孩子有些行为可都有些不正常，成绩分数那叫一个低而且在老师家长面前可都抬不起头啊！

林：孩子天生就会想要获得自我成就，这是人性的本能，而网络上成就感的获得要比在现实中更容易，正是因为在现实中家长老师的眼里是抬不起头的形象，这类无能为力的孩子更容易因为挫败就逃去网络游戏中寻找。咱们游戏的开发商精明就精明在这里了，设计的游戏内容都并不是那么的困难，多花时间就能比别人玩得好，比别人等级高，甚至就是花钱买装备在游戏里你就高人一等，有些案例里面甚至有的孩子为了买装备就从家长那里偷钱或者骗钱然后跟游戏充值。家长和老师应该学习游戏开发商那样把评判的标准放低，给予孩子足够的趣味性、参与感和鼓励。

 

主持人：按照您这么解释孩子是可以从网络游戏里得到成就感的满足，那我们那些过度依赖手机的孩子也是为了从中获取成就的体验吗？

林：要看孩子们用手机做什么，现在不管是游戏还是社交平台或者应用程序都可以非常便捷的通过手机获取，手机已经大部分的取代了电脑，而学生是充满好奇和探索的群体，手机成了他们探索这个世界的工具，其实在还没有手机的年代，父母应该是孩子探索世界的媒介，如果父母由于工作繁忙、或者沟通能力有限，而忽视了孩子这部分的需求，非常容易导致孩子过度的依赖手机。

主持人：按照您这么说网瘾和依赖手机是对孩子是有好处的，那咱们还要戒网瘾吗？

林：网瘾当然要戒，网瘾的收益只是是心理上的填补，是一个无底洞,并不是真实收益，如果这么发展下去会导致孩子现实感降低，过度投入到虚拟世界中，幻想中过高的能力感与现实中的无能为力越来越脱节，严重的会造成厌世、幻觉幻想、精神不振、萎靡、暴力、抑郁......

主持人：那网瘾咱们该怎么戒呢？

林：首先任何事情都是有发展的过程，预防和管控都是同样重要的：

1、多沟通，多关注孩子的情感变化和情感需求，（大多数家长都不了解孩子在学校发生了什么，以及每天的内心体验是怎样的，如果家长可以及时了解孩子的内在，当孩子遇到挫折，无聊，无意义感有退缩倾向的时候，就可以立马积极引导）

2、多鼓励

3、给孩子有限的选择，如果早期家长不制定一些规矩和管控，孩子可以无限制的玩游戏12小时…直到身体疲惫。而管控不可以太独裁，否则孩子容易逆反，家长可以给到孩子一些选择“你可以玩半小时游戏、或者看一小时电视，你自己选择，”或者“你每天可以有两个小时的屏幕，你可以自己选择怎么分配”这样即约束了孩子的行为，也让孩子有自主的感觉

4、给到孩子家庭参与感，家庭的大小决策、父母的生活琐事都可以邀请孩子参与并给予一定的决定权

5、父母的示范

6、培养孩子的兴趣

主持人：听林老师这么一讲啊，真觉得咱们家长应该挺惭愧的，其实很多问题都是家长失察下缺少交流中变严重的，咱们在座的家长还有什么问题吗？

观众：我家孩子他不厌学也没有网瘾平时也挺懂事，但就是成绩也不太好，这难道也是有心理问题吗？

林：其实只要咱们孩子智力发展没有问题，但是成绩不好，就可能是有隐藏着的父母看不到的心理问题。这里有一组数据据统计我国青少年精神疾病患病率已经超过国际水平15%-20%，17岁以下的孩子有3000万人以上受各种情绪困扰，而处在心理疾病高发区的初高中学生里面，他们几乎每一个学生都有或大或小的心理或情绪问题。

主持人：林老师真的有你说的这么严重吗？我看着咱们的孩子一个个都那么阳光笑的那么灿烂，哪有那么多有问题的孩子？

林：并不严重，但这个现象是普遍存在，孩子自我意识刚刚萌生，他们开始探索自我，又没有很成熟的价值观和社会经历，特别容易被周边的人事物影响，很容易就会有情绪上的困惑，如不正确引导就会产生偏差，而家长往往忽视，只看到表层学习成绩好不好。

 

主持人：林老师，那孩子心里面这些藏得这么深的问题你又是怎么看出来的？

林：我们会通过跟孩子聊天、精神分析来看到孩子的内心世界，当然我们还可以借助一些工具，比如沙盘游戏来发现一些端倪。其实我们现场也可以做个沙盘游戏，刚刚那位家长的孩子可以来试一下……

林君介绍

上海心灵花园心理专家

电视媒体心理专家

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